Conoce a través de este vídeo cuáles son las claves psicológicas más importantes para mantener una dieta y lograr perder peso de forma saludable. #dieta #salud #adelgazar #peso #alimentacion

En nuestra sociedad, tan consciente de la apariencia, se nos enseña que si queremos sentirnos mejor con nuestro aspecto, deberíamos perder peso, hacer ejercicio, sufrir cirugía plástica, etc. En otras palabras, deberíamos reducir o eliminar tal o cual defecto físico. Una gran cantidad de literatura ha verificado que el grado objetivo de atractivo físico puede influir en las experiencias psicosociales; sin embargo, es la percepción que uno tiene de sí mismo lo que conlleva imp