Bisturí o terapia psicológica: abordaje de la insatisfacción corporal

En nuestra sociedad, tan consciente de la apariencia, se nos enseña que si queremos sentirnos mejor con nuestro aspecto, deberíamos perder peso, hacer ejercicio, sufrir cirugía plástica, etc. En otras palabras, deberíamos reducir o eliminar tal o cual defecto físico. Una gran cantidad de literatura ha verificado que el grado objetivo de atractivo físico puede influir en las experiencias psicosociales; sin embargo, es la percepción que uno tiene de sí mismo lo que conlleva implicaciones más importantes en la salud mental. ¿Pero qué entendemos por imagen corporal? … Vamos a delimitar primero qué no es imagen corporal: Aquello que ven los demás de nosotros En lo que se interviene con bisturí Só

Que mi hijo me obedezca

El "secreto" a la hora de alcanzar el objetivo de que nuestro hijo nos obedezca está en la manera en que se lo pedimos y en cómo actuamos después. Intenta seguir estas recomendaciones y será más fácil que acceda a lo que le pides: Busca el contacto visual con tu hijo y asegúrate que en esos momentos tú eres su centro de atención. No le pidas las cosas desde otra habitación de la casa (así será menos probable que te atienda). Ve donde esté él o ella y ponte a su altura para hablarle. No utilices expresiones o palabras abstractas o generales (como por ejemplo: “pórtate bien”, “se bueno”). Intenta transmitirle lo que esperas de él o de ella de la manera más concreta y exacta posible. Exprésate

Guadalupe Manzano Sánchez

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